Danza Fitness consiste en el seguimiento de una rutina de ejercicios de baile, coordinación, ritmo, flexibilidad y orientación para mantenerse en forma. Se trabaja la tonificación muscular. El tipo de música que se utiliza suele ser más actual y latina. La estructura que tiene es calentamiento, ejercicio aeróbico y vuelta a la calma/enfriamiento. Es similar a Zumba.